Massage aan het IJ

Ontspanningmassage of therapeutische behandeling?

Je kan kiezen voor een ontspanningsmassage of voor de therapeutische behandeling van een klacht. Een ontspanningsmassage heeft als doel je lekker te laten ontspannen en dan masseer ik je hele lichaam. Bij een therapeutische behandeling richt ik me voornamelijk op de gebieden of de meridianen die behandeld moeten worden om de klacht te verminderen..

Wat kan je verwachten

Een ontspanningsmassage duurt 1 of 1,5 uur. Je kunt een gecombineerde ontspanningsmassage Zweeds/Shiatsu met olie of een Shiatsu klassiek kiezen. Bij de therapeutische massage, voor de behandeling van specifieke klachten, zal ik je wat vragen stellen over je fysieke en geestelijke gezondheid. De aard en duur (het aantal) van de behandeling kan sterk verschillen omdat die samenhangt met het soort klacht, hoe lang die al bestaat en bijvoorbeeld het medicijngebruik.

Voorafgaand aan de massage en kleding

NB: Eet bij voorkeur 1,5 uur voor de massage geen volledige/zware maaltijd. Een lichte maaltijd of een snack heeft de voorkeur. De gecombineerde massage met olie is op de massagetafel en zonder kleding. De klassieke massage is met dunne kleding aan, ik masseer door de kleding heen en gebruik dan geen olie. Draag s.v.p. schone en makkelijk zittende (sport)kleding waar je goed in kan bewegen (liefst katoen). Een T-shirt met lange mouw, een dunne (jogging)broek en sokken is prima.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vertrouwen

Massage is een kwestie van vertrouwen. Ik zal mijn uiterste best doen om je op je gemak te laten voelen. Vertrouwelijkheid en privacy binnen de behandelruimte zijn voor mij essentieel.

Na de massage

Het effect van de massage is het best voelbaar, en blijft ook wat langer, als er geestelijke en lichamelijke rust is na de massage. Gun je daarom het cadeautje om rondom je massage niets te plannen behalve rust en aandacht voor jezelf.

Will it be a relaxation massage or a therapeutic treatment?

You can opt for receiving a relaxation massage or therapeutic treatment addressing a complaint. A relaxation massage aims to let you relax tasty and then I will massage your whole body. In a therapeutic treatment I focus mainly on areas and the meridians that need attention in order to treat the complaint.

What to expect

A relaxation massage session lasts 1 or 1,5 hour. You can choose a combination massage Swedisch/Shiatsu with oil or a classic Shiatsu massage. With the therapeutic massage, before addressing your complaints, I will ask some questions about your physical and mental health. The nature and length of the treatment and the number of sessions can vary widely because it is related to the type of problem, its duration and the use of medication.

Prior to the massage and your clothing

Note: preferably abstain from eating a full meal 1.5 hours before the start of the massage. A light meal or a snack is preffered. The combination massage with oil is on the massagetable and without clothing. During this classic massage you will be lightly dressed . I will massage through your clothing and will use no oils. Please wear clean and easy fitting clothing in which you can freely move, preferably cotton. A t-shirt with long sleeves, thin pants and socks would be fine .

 

Trust

Massage is a matter of trust. I will endeavour to make you feel at ease. Confidentiality and privacy in the treatment are essential to me.

After the massage

The effect of massage is best felt, and will also endure longer, if there is a spiritual and physical period of rest after the massage. Therefore allow yourself the present of relax time around your massage appointment, and enjoy rest and attention for yourself.